Pranayama – Atemübungen im Yoga, Teil 1 Pranayama Neben den Körperübungen, die pudelwohl139.de in den letzten Wochen vorgestellt hat, zählen auch Atemübungen zur Yogapraxis, das sogannante Pranayama, das Wort aus der Sprache “Sanskrit“ (altindische Gelehrtensprache) ist aus zwei Wörtern zusammengesetzt: Prana („Lebensenergie“) Ayama („Ausdehnung, Kontrolle“) Und so wird Pranayama oft […]