Schlagwort: Drehsitz
26.08.2018
Rishikesh-Reihe im kurzen Überblick
Hier findest noch einmal alle 12 Stellungen / Asanas der Rishikesh-Reihe von Swami Sivananda kurz und prägnant zusammengefasst….
28.07.2018
Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda, Teil 9
(9) (halber) Drehsitz – (Ardha) Matsyendrasana Der (halbe) Drehsitz ist die 9. Asana der zwölf Grundstellungen im…