(10) Krähe – Kakasana Nach den Umkehrstellungen, Vor- und Rückbeugen und dem Drehsitz folgt als 10. Asana in der Rishikesh-Reihe nun eine Balance-Haltung: die Krähe Kakasana. Die Krähe ist eine Alternative für den Pfau – Mayurasana, der nach der Überlieferung eigentlich folgen würde. Da der Pfau allerdings wesentlich schwerer und komplexer in seiner Ausführung ist, […]