Hier findest noch einmal alle 12 Stellungen / Asanas der Rishikesh-Reihe von Swami Sivananda kurz und prägnant zusammengefasst. Du kannst sie dir gerne für deine Zwecke herunterladen. Unter diesem Link findest du die Tabelle: http://www.pudelwohl139.de/rishikesh-reihe-…urzen-ueberblick/ In loser Folge wird es immer mal wieder Beiträge zu diversen anderen wichtigen Grundpositionen im Hatha-Yoga geben. Bleib in […]
Durchsuche Archive nach
Schlagwort: Kobra
Rishikesh-Reihe nach Swami Si...
(6) Kobra – Bhujangasana Die Kobra, eine Rückbeuge, ist die sechste Asana in der Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda. Der Sanskritname Bhujangasana setzt sich aus zwei Wörtern zusammen: bhujanga – Kobra und asana – Stellung Und tatsächlich erinnert die Position dieser Hatha-Yoga Übung mit dem erhobenen Kopf (und Rumpf) an eine […]