Lu Jong bedeutet wörtlich übersetzt: Körperschulung. Es handelt sich um heilende Körperbewegungen aus Tibet, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Die verhältnismäßig einfachen und leicht zu erlernenden Lu Jong Übungen konzentrieren sich hauptsächlich auf die Bewegung der Wirbelsäule. Ist die Gesundheit der Wirbelsäule eingeschränkt, so ist das Gleichgewicht aller Körpersysteme gestört. Mit Lu Jong Yoga bringst […]
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