Hier findest noch einmal alle 12 Stellungen / Asanas der Rishikesh-Reihe von Swami Sivananda kurz und prägnant zusammengefasst. Du kannst sie dir gerne für deine Zwecke herunterladen. Unter diesem Link findest du die Tabelle: http://www.pudelwohl139.de/rishikesh-reihe-…urzen-ueberblick/   In loser Folge wird es immer mal wieder Beiträge zu diversen anderen wichtigen Grundpositionen im Hatha-Yoga geben. Bleib in […]