Hier findest noch einmal alle 12 Stellungen / Asanas der Rishikesh-Reihe von Swami Sivananda kurz und prägnant zusammengefasst. Du kannst sie dir gerne für deine Zwecke herunterladen. Unter diesem Link findest du die Tabelle: http://www.pudelwohl139.de/rishikesh-reihe-…urzen-ueberblick/ In loser Folge wird es immer mal wieder Beiträge zu diversen anderen wichtigen Grundpositionen im Hatha-Yoga geben. Bleib in […]
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Schlagwort: Schulterstand
Rishikesh-Reihe nach Swami Si...
(2) Schulterstand – Sarvangasana Nach dem Kopfstand folgt als zweite Übung in der Rishikesh-Reihe der Schulterstand. Der Schulterstand gehört genau wie der Kopfstand auch zu den Umkehrhaltungen im Hatha-Yoga. Der Sanskritname des Schulterstandes Sarvangasana setzt sich aus 3 Wörtern zusammen: sarva – alle Teile, anga – Körper und asana – Stellung, also bedeutet Saravangasana die […]