Surya Namaskar, die dynamische Aufwärmübung “Sonnengruß” wird auch als Sonnengebet im Deutschen bezeichnet. Es ist ein Ablauf von zwölf Yoga-Positionen (Asanas), die ohne Pause aufeinander folgen.
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Surya Namaskar, die dynamische Aufwärmübung “Sonnengruß” wird auch als Sonnengebet im Deutschen bezeichnet. Es ist ein Ablauf von zwölf Yoga-Positionen (Asanas), die ohne Pause aufeinander folgen.