Schlagwort: Vorwärtsbeugen

11.08.2018

Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda, Teil 11

(11) Stehende Vorwärtsbeuge – Pada-Hastasana oder Uttanasana Die Stehende Vorwärtsbeuge ist die 11. und somit vorletzte Haltung…

28.04.2018

Beobachte einmal ganz genau, wann du dich an einem ganz normalen Tag nach vorne beugst. Vielleicht, wenn dir…