Positives DenkenIm Dezember, die Tage um Weihnachten herum und die Tage zwischen den Jahren sind für viele Menschen eine Zeit der inneren Einkehr und der Besinnung. Das Innehalten und der Rückblick sind wichtig, aber was tun, wenn sich gerade in dieser dunklen Jahreszeit die Gedanken drehen und drehen und du keinen Ausstieg aus diesem Karussell […]
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Schlagwort: Achtsamkeit
Ganzheitlicher Yoga
Frieden, Gesundheit und Freude zu verbreiten durch die Kraft des Yoga – das war das große Anliegen von Swami Sivananda (Indischer Arzt, 1887 – 1963), dem Begründer des Ganzheitlichen Yoga. Durch das Üben soll zum einen die körperliche Gesundheit erhalten und zum anderen die alte, traditionelle yogische Philosophie in den eigenen Alltag, in das Leben […]
2. Advent
Walnuss – Makronen 2 Eiweiß 100g Puderzucker 200g Walnüsse, fein gehackt Backofen auf 120° vorheizen. Eiweiß steif schlagen (es sollte Spitzen bilden). Nach und nach den Puderzucker einrieseln lassen. Zum Schluss die gehackten Walnüsse vorsichtig unterheben. Makronen mit etwas Abstand auf ein mit Backpapier ausgelegtem Blech […]