Hier findest noch einmal alle 12 Stellungen / Asanas der Rishikesh-Reihe von Swami Sivananda kurz und prägnant zusammengefasst. Du kannst sie dir gerne für deine Zwecke herunterladen. Unter diesem Link findest du die Tabelle: http://www.pudelwohl139.de/rishikesh-reihe-…urzen-ueberblick/ In loser Folge wird es immer mal wieder Beiträge zu diversen anderen wichtigen Grundpositionen im Hatha-Yoga geben. Bleib in […]
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Schlagwort: Heuschrecke
Rishikesh-Reihe nach Swami Si...
(7) Heuschrecke – Salabhasana Die Heuschrecke, eine weitere Rückbeuge nach der Kobra, ist in der Rishikesh-Reihe die 7. Grundstellung. Ihr Name in der altindischen Sprache Sanskrit heißt: Salabhasana. Salabhasana setzt aus zwei Wörtern zusammen: Salabha – Heuschrecke und asana – Haltung Die Heuschrecke ist eine Asana zur Stärkung des unteren Rückens und der Willenskraft. Heuschrecke […]