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Manipura Chakra

Das dritte Chakra ist das sogenannte NABEL – CHAKRA oder in der altindischen Gelehrtensprache, Sanskrit, als MANIPURA – CHAKRA bezeichnet. Manipura wird mit “Juwel in der Stadt“ übersetzt. mani → Juwel, Edelstein pura → Stadt, Ort Seinen Sitz hat das dritte Chakra ungefähr in der Mitte der Lendenwirbelsäule, sein Energiefeld strahlt in den mittleren und […]

Rishikesh-Reihe nach Swami Si...

(8) Bogen – Dhanurasana     Der Bogen ist nach der Kobra und der Heuschrecke noch eine weitere Rückbeuge und die 8. Position in der Rishikesh-Reihe.     Der Sanskritname Dhanurasana setzt sich aus zwei Wörtern zusammen: Dhanus – der Bogen und Asana – die Übung So bezieht sich der Sanskritname auf einen Bogen, wie […]

Rishikesh-Reihe nach Swami Si...

(7) Heuschrecke – Salabhasana Die Heuschrecke, eine weitere Rückbeuge nach der Kobra, ist in der Rishikesh-Reihe die 7. Grundstellung. Ihr Name in der altindischen Sprache Sanskrit heißt: Salabhasana. Salabhasana setzt aus zwei Wörtern zusammen: Salabha – Heuschrecke   und asana – Haltung Die Heuschrecke ist eine Asana zur Stärkung des unteren Rückens und der Willenskraft. Heuschrecke […]