Schlagwort: Umkehrhaltung
11.08.2018
Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda, Teil 11
(11) Stehende Vorwärtsbeuge – Pada-Hastasana oder Uttanasana Die Stehende Vorwärtsbeuge ist die 11. und somit vorletzte Haltung…
16.06.2018
Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda, Teil 3
(3) Pflug – Halasana Nach dem Kopfstand und dem Schulterstand folgt als dritte Übung in der Rishikesh-Reihe der…
09.06.2018
Rishikesh-Reihe nach Swami Sivananda, Teil 2
(2) Schulterstand – Sarvangasana Nach dem Kopfstand folgt als zweite Übung in der Rishikesh-Reihe der Schulterstand. Der Schulterstand…
28.04.2018
Hatha Yoga Übungsfelder: Umkehrhaltungen
Wenn du Yoga regelmäßig z. B. in einem Studio praktiziert, kennst das vielleicht das leicht mulmige Gefühl, das…