Schlagwort: Vorwärtsbeuge

26.08.2018

Rishikesh-Reihe im kurzen Überblick

Hier findest noch einmal alle 12 Stellungen / Asanas der Rishikesh-Reihe von Swami Sivananda kurz und prägnant zusammengefasst….

30.06.2018

(5) Vorwärtsbeuge – Paschimottanasana Die Vorwärtsbeuge im Sitzen ist die fünfte Stellung in der Rishikesh-Reihe und wird…