Teil 2: Geschichte, Wie kam es zum Yin Yoga? Yoga (ca. 5.000 Jahre alt) war zu anfangs nicht das Yoga wie wir es heute kennen. Vor Jahrtausenden zielte Yoga mehr um die geistige Ebene als auf die körperliche Ebene ab. Die Körperübungen (Asanas) wurden nur am Rande erwähnt und dienten hauptsächlich dazu, um den Körper […]