Schlagwort: Yin Yoga
09.09.2024
Cattail – Katzenschwanz
Die sechste von insgesamt 26 Asanas aus dem Yin Yoga. Eine komplexe Asana, die etwas Übung braucht. Dehnung:…
11.08.2024
Butterfly (Schmetterling)
admin / Wohlfühlen, Yoga
Die vierte von insgesamt 26 Asanas aus dem Yin Yoga Dehnung: Adduktoren (wenn Füße nah am Gesäß)Hamstrings (wenn…