Das vierte Chakra ist das HERZ – CHAKRA oder in der altindischen Gelehrtensprache, Sanskrit, als ANAHATA – CHAKRA bezeichnet. Anahata wird mit “ungeschlagen“ oder “unverletzt“ übersetzt. Es wird aber auch mit “innen“ übersetzt. “Innen“ deshalb, weil es genau in der Mitte der insgesamt sieben Haupt-Chakras liegt. ana → Atem, als Vorsilbe: nicht, un… hata → […]
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Schlagwort: Yoga
Wirbelsäule – Lebensachse und
Wirbelsäule – Lebensachse und Mittelachse unseres Körpers Aufbau der Wirbelsäule Wirbelsäule ist die Bezeichnung für die Gesamtheit der Wirbel. Sie setzt sich von oben nach unten betrachtet, zusammen aus sieben Halswirbeln (HWS), zwölf Brustwirbeln (BWS), fünf Lendenwirbeln (LWS) und daran folgend dem Kreuzbein und dem Steißbein. Ein Erwachsener hat insgesamt nur noch 26 Wirbel während […]
Yoga – Wann? Wie oft?
Du hast jetzt schon viel gelesen über Yoga, auf dieser Seite oder den vielen anderen Seiten, die das Internet bietet. Vielleicht hast du dir auch das ein oder andere Buch gekauft, um noch mehr zu erfahren, um noch tiefer in die Materie zu tauchen. Wie dem auch sei, du hast dich dazu entschlossen, loszulegen… Dabei […]
Y O G A – Was ist das eigen
Religion? Sport? Gymnastik? Rumsitzen und OM-Singen? Philosophie? Wenn du 100 Leute fragst, wirst du auch 100 verschiedene Antworten erhalten. Das liegt an der Vielseitigkeit und Vielschichtigkeit von Yoga. Yoga ist eines der ältesten Übungssysteme (wenn nicht das älteste überhaupt), das sich in Indien über Jahrtausende entwickelt hat. Im Gegensatz zu den vielen verschiedenen […]