29.06.2020
Namasté
Bei der Grußgeste werden die Innenflächen der Hände mit etwa einen fingerbreit Abstand vor der Brust zusammengeführt, also in der Nähe des Herzens und gleichzeitig dabei der Kopf leicht nach unten geneigt.
09.05.2020
4-Wochen-Wohlfühl-Programm
Ich habe die Zeit zu Hause während der Corona-Krise genutzt und ein Wohlfühlprogramm für absolute Anfänger, Neu- oder…
06.03.2020
FASTENZEIT
Fasten ist ein sehr altes, universelles und natürliches Heilmittel. Es ist wirklich ganz einfach: Der Fastende minimiert für…
19.01.2020
Lu Jong – Grundübungen zur Öffnung der fünf Elemente
(1) Ngangmo Chu Tung – Wie die Wildgans Wasser trinkt Öffnet den Kanal des Raumelementes im Übenden Ausführung:…
11.01.2020
Lu Jong – Tibetisches Heilyoga
Lu Jong bedeutet wörtlich übersetzt: Körperschulung. Es handelt sich um heilende Körperbewegungen aus Tibet, die Gesundheit und Wohlbefinden…
01.01.2020
2020 – Ein neues Jahrzehnt beginnt
Positives DenkenIm Dezember, die Tage um Weihnachten herum und die Tage zwischen den Jahren sind für viele Menschen…
07.12.2019
Gingerbread
Diese Gingerbread – Plätzchen gehören zu meinen absoluten Favoriten. Mit den vielen Gewürzen passen sie einfach wunderbar in…
01.12.2019
Gedanken zum Advent
ADVENT, ADVENT … Das Wort Advent stammt aus dem Lateinischen und bedeutet “Ankommen” oder “Ankunft”. Adveniat bedeutet übersetzt:…
02.11.2019
Was ist wirklich wichtig?
Allerheiligen, Allerseelen, November mit vielen Gedenksonntagen, die Tage werden kürzer… Zeit zum Nachdenken – Zeit zum Innehalten –…
18.09.2019
Sahasrara-Chakra
Das siebte Chakra ist das KRONEN-CHAKRA, SCHEITEL – CHAKRA oder in der altindischen Gelehrtensprache, Sanskrit, als SAHASRARA –…